Come rimanere in forma anche in vacanza?
6 facili consigli da seguire per mantenere anche in vacanza la forma fisica conquistata con tanto impegno.
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Valentina M.
- 14 lug 2022
- 2 min
Vitamina B12: fonti, integrazione e carenza
In un’alimentazione veg si sente spesso parlare della Vitamina B12, ma cos’è, a cosa serve e perché è così importante?
17 visualizzazioni
Valentina M.
- 2 lug 2020
- 2 min
Hummus di ceci, un pizzico di Medio Oriente a casa tua.
L'hummus di ceci è una ricetta molto facile e veloce da preparare che farà impazzire tutti, vegani e non!
27 visualizzazioni
Valentina M.
- 20 giu 2020
- 4 min
Soia: prezioso sostituto della carne.
La soia è un alimento consumato sempre più spesso perchè è un valido sostituto delle proteine animali. Scopriamone meglio le sue proprietà.
10 visualizzazioni
Valentina M.
- 13 mag 2020
- 2 min
Latte di soia fatto in casa: una ricetta semplice semplice.
Il latte di soia, oltre ad essere un ottimo sostituto del latte animale, è molto facile da preparare in casa!
14 visualizzazioni
Valentina M.
- 28 apr 2020
- 4 min
Cioccolato, goloso alleato della nostra salute.
Il cioccolato è un prezioso alleato per la salute, sia fisica che mentale, tanto da essere quasi definito un "nutraceutico".
19 visualizzazioni
Valentina M.
- 22 apr 2020
- 3 min
Brownies alle arachidi vegani, light e senza glutine.
I brownies sono un dolce americano di cui ho modificato la ricetta originale così da ottenere un brownie vegano, light e senza glutine.
35 visualizzazioni
Valentina M.
- 21 apr 2020
- 4 min
Melanzane: proprietà nutrizionali, benefici ed il loro uso in cucina.
Le melanzane sono un ortaggio estivo molto versatile e con moltissimi benefici per la nostra salute.
9 visualizzazioni
Valentina M.
- 17 apr 2020
- 2 min
Babaganoush, il caviale di melanzane.
Il babaganoush è una salsa veg a base di polpa di melanzane molto versatile a cui non riuscirete più a farne a meno!
26 visualizzazioni
Valentina M.
- 14 apr 2020
- 2 min
Polenta con sugo di funghi e piselli
L’abbinamento della polenta con un sugo di funghi e piselli lo rende un piatto vegano unico, leggero, completo e senza glutine.
36 visualizzazioni
Valentina M.
- 13 apr 2020
- 2 min
Polenta di mais: proprietà nutrizionali, benefici e consigli.
La polenta è un piatto povero ma ricco di proprietà e benefici, tutti da scoprire!
119 visualizzazioni
Valentina M.
- 11 apr 2020
- 5 min
Vitamina D ed alimentazione Veg: tutto ciò che c'è da sapere.
La Vitamina D è uno dei nutrienti a cui bisogna prestare attenzione in un'alimentazione veg, per questo è importante esserne informati.
27 visualizzazioni2 commenti
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